【川口 腰痛 肩こり 整体】あなたの腰痛は肩こりが原因！？
こんにちは！
埼玉県の川口市で腰痛専門整体院 慶弐-keiji-の院長をしている會澤です。
今回はですね。
腰痛と肩こりについてお話しします。
この２つ、別物だと思いますよね？
実は、この腰痛と肩こり。
影響し合ってるんです。
わたしは腰痛専門で治療させて頂いているので、腰痛の方ばかり来て頂けるんですけど、
不思議とですね。
腰痛ある人って、肩こりもある人多いんですよ。
今、「わたし、そうだわ！」
って思った人多いんじゃないですか？
そんな方はぜひ試してみて下さい。
腰は触らなくて大丈夫です。
肩だけ治療してください。
カチカチに固まった肩を、柔らかくしていってあげて下さい。
肩が柔らかくなったら、腰の痛かった動作をもう一度やってみて下さい。
これで、肩こりと一緒に腰痛もなくなったという方は、その腰痛は、肩こりが原因で来ているということです。
わたしは腰痛患者さんに問診で必ず、肩こりがあるか聞きます。
結局、身体というのはすべて繋がっているんです。
なので、同じ１つの身体で起こっている症状というのは、実は関係し合っていることが多いです。
別々で見るのではなく、全体を１つとして見るという視点が、腰痛治療ではすごくすごく大事なんです。
全身は網タイツのように、筋膜で繋がっています。
肩こりのある人がどういう状態かと言うと、
肩が固いことによって、肩の筋膜がぎゅーっと縮んで、それがまわりを引っ張ってしまうんです。
肩が背中を引っ張り、さらにその下の腰を引っ張ります。
そうすると、腰の筋膜は緩んだ余裕のある状態ではなく、肩に引っ張られてピンピンに伸ばされてしまうんですね。
だから、腰の筋膜が伸ばされ過ぎになってしまって、動かしたときにそれ以上伸びると危険だから身体が痛みという信号を送るんです。
その伸ばされている部分をいくら強くマッサージしたところで、そこは伸ばされて固くなっているので、そこは緩みませんよね？
ここが大事なので、よーく聞いていて下さいね。
じゃあ、どうすればその腰のピンピンに伸ばされて固くなった筋膜を弛緩した余裕のある状態に出来るのかというと、
肩のぎゅーっと縮んでしまってまわりを引っ張っている部分を、まわりを引っ張らない柔らかい状態にすれば良いんじゃないですか？
ということです！！
そうすれば腰の固さは、肩に引っ張られて、伸ばされての固さだったので、肩が緩めば一緒にたるんで緩んでくれますよね。
だから、腰は触らなくても腰痛を改善することが出来るんです。
もし。この状態であなたが腰を柔らかくしようと思って、腰をぎゅうぎゅう押しているのだとしたら、
絶対に今後一切そういうことはやめてください。
いくら揉んでも緩まないところを、どんなに強く、うまくマッサージしたところで、絶対に柔らかくならないので。
そんなことをしてしまうと、身体はその圧を攻撃だと思うので、防御反応でどんどん固くしていってしまいます。
そうすれば、その腰痛はどんどん慢性化し、痛みの取れづらい、疲れやすい筋肉になってしまうんです。
だから、こんなに安いマッサージ店が溢れているんです。
なんで溢れているのかというと、需要があるからですよね。
では、なぜ需要があるのでしょうか？
みんな普段の仕事で身体が疲れているから？
違いますよ！！！
それは、肩こりや腰痛を改善できてない人たちが、マッサージに通って、より慢性化を招いているからです。
マッサージに通っている人が、
腰痛を感じなくなった。
肩こりがしなくなった。
聞いたことありますか？
わたしはそんなこと聞いたことありません！！
マッサージに通って、その場だけ改善した気になって、
またすぐ辛くなって、また通って、
どんどんそのスパンが短くなって…
つまり、
腰痛の人や肩こりの人が改善されなくていなくならないから、マッサージの需要がどんどん増えるんです！！
そうさせてしまっているのは、正しい知識を持つセラピストが少ないせいなんですよね。
その需要に、実力のあるセラピストの供給が追い付いていないんですね。
これは、とても悲しい現実だと思います。
せめて、この記事を読んだセラピストだけでも、今のままではいけないと、努力してくれることを祈ります。
とても熱くなってしまいました。
今まで、そんなセラピストをたくさん見てきた分、感情的になってしまいました。
あなたが本当に腰痛を改善したいと思うなら、まずは、対症療法ではなく、根本的な治療をしてくれるセラピストを探してみてください。
では。また次回。
埼玉県 川口市 慢性腰痛専門整体院 慶弐-keiji-
會澤 慶弐