野球肩の痛みにほぼ100%影響している筋肉
こんにちは! 今日からお仕事の方も多いようですね。 来週からは天気になるようなので、頑張っていきましょう(^^♪ さあ先日までは野球肘のお話しをやっていきました。 今回は、野球肩の痛みにほぼ100% 続きを読む
野球肘を最短で改善させる方法②
こんばんは! 今日も雨が降っていますね。 こんな8月はあまり記憶にありません(-_-;) 昨日のボクシングの山中戦。 みなさん、ご覧になりましたか? 何年も前に日本タイトルマッチで山中vs岩佐を見て 続きを読む
野球肘を最短で改善させる方法➀
こんにちは! 院のマンションの外壁が汚れているので、空き時間に近くのD2に行って清掃用具を買って帰ろうとしたら、ものすごい大雨…(-_-;) 20分くらい待ちましたが、一向に止む気配がないので、ずぶ濡れになりながら走って 続きを読む
どこに行っても治らなかった肩こりを改善させる方法
こんばんは! 一転、梅雨のような天気が続いていますね。 それでは、今回は「肩こり」についてのお話しです。 ありきたりな肩こりのお話しではつまらいないので、今回も皆さんが思ってもいないような原因での肩 続きを読む
仰向けでの腰の痛みを改善させる方法
こんにちは! なんでしょう、この暑さは(-_-;) さすがに、バイク通勤はしんどいですね。(笑) では、前回の続きです。 前回は調理師の腰痛に対する治療戦略をお話ししました。 今回は、 「 続きを読む
調理師の腰痛はココを見ろ!
こんばんわ! 6月から予約の合間に近所のボクシングジムに通い始めまして、 最近になってようやく動きにキレが少し戻ってきました(^^♪ 一回落ちると、戻すのは大変ですし、筋力をつけるというのは相当な時間と労力 続きを読む